Souffle et Mouvement est l’alliance de la respiration et du geste.

Favoriser la circulation de l'énergie – lâcher prise – être à l'écoute de son corps – art martial interne traditionnel chinois – libérer ses tensions – détente douceur.

L’association Loi 1901 créée en 2016, se donne pour objet de promouvoir et de transmettre des techniques de pratiques corporelles visant le bien-être :

• Le Taï-chi, art martial traditionnel chinois est pratiqué - ci- avec lenteur et douceur. Les mouvements souples et ronds tonifient le corps et le libèrent des tensions éventuelles ;
• La sophrologie permet le lâcher prise, le ressourcement et une meilleure connaissance de ses potentiels. Les exercices sont simples et facilement utilisables dans la vie quotidienne.

Selon vos envies et besoins, venez rejoindre notre association conviviale dans une ambiance détendue, en toute simplicité. Vous y découvrirez des cours de Tai-chi associés à de séances de sophrologie. Pour ceux qui le souhaitent, des séances mensuelles de sophrologie sont également proposées une fois par mois :

• Avec Florent pour l'apprentissage du Tai-chi
• Avec Marie-Elisabeth (sophrologue expérimentée) pour les séances de sophrologie et l'accompagnement de certains cours de Taï-chi visant le lâcher prise et la présence à soi.

Ces activités, adaptées au rythme de chacun sont accessibles à tous.